こんな「股関節の痛み」や「お尻の痛み」でお困りではありませんか？
- 股関節が痛くて、長時間歩けない…
- 痛みで股関節を曲げられず、床に座りにくい…
- 痛みで出かけられない。どこへ行っても座りがち…
- あぐらがかけないし、掴まらないと立てない…
- 痛みでかがめず、靴や靴下が履けない…
股関節の痛みを気にせずに歩いたり、座ったりしゃがんだりしたい…
なぜ、あなたの股関節痛は病院や治療院に行っても改善しないのか？
あなたは、これまでにも色々な治療やリハビリを受けてこられたかと思います。
- 湿布薬や鎮痛薬
- 電気治療や鍼治療
- 筋トレやストレッチ
- プールでのウォーキング
- マッサージで筋肉を緩める治療
なぜこれらの治療を長く続けても、なかなか症状が改善しないのか？
実は、股関節痛は必ずしも痛みがある部位だけが悪いわけではなく、股関節痛が発症する原因は本当に幅広くさまざまなことが関わっています。
例えば、脊髄や脳などの問題が関係していたり、背骨全体のS字カーブが崩れていたり、股関節の動きが悪かったり、背骨を支える体幹の筋肉が弱くなったりと様々な原因があります。
整体による「歩きと体の変化」
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
最初は脚の痛みが強く、脚に体重が乗らなかったのが、施術や体操、足底板をすることで、痛みなくスムーズに歩けるようになっています。原因をしっかり把握する事で、施術の効果が出やすくなります。
股関節の可動域が増えて体を大きく反らせるように！
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
股関節の痛みでお困りの方必見！自分で治す方法！
今すぐできる！股関節の痛みをスピーディに改善しましょう！
今回のYouTubeでは変形性股関節症や鼠径部の痛みが「治りやすい人」と「治りにくい人」の違い、自分で改善する方法などをご紹介しています！
股関節への負担を減らす使い方とケアの方法をご紹介！
股関節痛が治りにくい人はこんな股関節の動かし方をしている可能性があります。この動かし方を改善するセルフケアの方法もご紹介するので是非お試し下さい。
変形性股関節症や鼠径部痛症候群でお悩みの方には必見！股関節の痛み緩和のためにご覧ください。
- 股関節の痛みが治る人と治らない人の違い
- 「骨と骨が衝突する」
- 股関節周りの筋肉をゆるめる方法
- 実践！股関節周りの筋肉をゆるめる！
- 「体重がかかり過ぎる」
- お尻のエクササイズで股関節の痛み改善
- 片膝立ちエクササイズで股関節痛改善
- 股関節の動きを再度チェック
あなたの股関節痛が改善するまで、しっかりサポート致します！
お客様の声
自分に合った体操を続けることで体自体が変わっていくのを実感しています！
しっかり体に合った体操に取り組まれたことで改善につながったと思います。バレーボールでは、腰に負担がかかり過ぎないように、体の使い方を覚えさせていきましょう。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
悩むより受けてみる！優しく対応していただけるので、安心して来て下さい。名無しの私ですが、心から良かったと大きな声で言います(笑)
病院の痛み止めも大切ですが、原因に合わせた施術や体操も大事ですね。施術も痛みを感じる事なく受けられたみたいで安心しました。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
症状をきめ細かく聞いてくださり、その人に合った施術や生活指導をしてもらえるので、無理しなくても良く安心できます。
仰られる通りで、痛みを放置していても良くならないことがあります。痛み長引く場合には、早めに専門家にみてもらうことが大切です。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
喜びの声は他にも！
痛みが少なくなり動くのが楽になりました！
施術が全く痛くないです！
- 当院に来られる前はどんな症状で悩んでいましたか？
腰から足にかけて痛みがあり、突然歩けなくなったり、立っていられなくなったり、特に右足をひきずるように歩いていました。
- 当院を選んでいただいた理由はなんですか？
娘がインターネットで見つけてくれました。当時、通っていた病院では痛み止めを処方されるだけだったので、すこしでも楽になるならととびつきました。
- 実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？
- 他の治療院(病院、接骨院、鍼灸、マッサージ)と比べてどこか違うところはありましたか？
治療が全く痛くないところです。鍼灸にも通ったことがありますが、めちゃくちゃ痛かったです。
- 同じような症状をもっておられる方にメッセージをお願い致します。
合う合わないがあるかもしれませんがためしに一回治療してみたらどうでしょう。私はもっと早く知っていれば！と思っています。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
施術前と術後では体の痛みが全く違う！
こちらの施術で体の痛みが全く違う位に楽になりました。
- 当院に来られる前はどんな症状で悩んでいましたか？
右側の股関節に痛みがあり、歩く事、座る事が不自由でした。
- 当院を選んでいただいた理由はなんですか？
痛みに対しての専門知識が豊富であると知り 自分の痛みが緩和出来ればと思いました。
- 実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？
施術前と術後では体の痛みが全く違うくらい楽になります。
- 他の治療院(病院、接骨院、鍼灸、マッサージ)と比べてどこか違うところはありましたか？
総合病院等で受診しましたが直接的な原因は不明でした。体の状態、生活習慣等 細やかなカウンセリングを受け結果に応じた施術を受ける事が出来ました。
- 同じような症状をもっておられる方にメッセージをお願い致します。
痛みは放置していても良くなる事はありません。一刻も早く治療を始められる事をおすすめします。そして痛みの無い生活を送って下さい。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
疲れが溜まりにくくなった！
こちらでストレッチや日常の指導を受けるようになり疲れが溜まりにくくなりました。
- 当院に来られる前はどんな症状で悩んでいましたか？
腰痛、足のつけ根がいたい→長時間座るとつらい
- 当院を選んでいただいた理由はなんですか？
病院に１～２年通っていて改善がなかった。それでネットで見つけて何となくです。
- 実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか？
疲れがたまりにくいです。特に翌日楽です。ストレッチ等、日常の指導もあるのでいいです。状況により施術がかわったり現状におすすめのストレッチもあるのでいいです。
- 他の治療院(病院、接骨院、鍼灸、マッサージ)と比べてどこか違うところはありましたか？
ここ以外は病院しか経験ないです。病院は、薬だけで効果はあまり感じなかったです。こちらは、上記のようにいいです。
- 同じような症状をもっておられる方にメッセージをお願い致します。
とりあえず来て施術してもらうといいです。プラス、ストレッチ等して効果の有無を判断してみるといいです。できれば半年～１年位はみて判断するといいと思います。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
体操の指導を受け痛みはなくなりました！
施術で痛みはなくなり体操の指導もして頂き感謝！
小学校入学前に股関節の手術を受けました。以来、２０代後半まで何んの故障もなく、スポーツも思う存分やっていました。
しかし、この頃、高校生と一緒に行った運動をきっかけに股関節の激痛を経験してからは、股関節への過度なことをしてなくても股関節の激痛が起こり、先生を紹介して頂き、施術を受けました。
その折、日常行うリハビリ体操の指導を受け痛みはなくなりました。年齢に合した適度な運動の大切さを教えて頂き感謝！
＜６０歳代 女性＞
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
股関節の痛みはしっかり原因を特定して、適切に対処すれば改善することが出来ますので、お一人で悩まず、ぜひ早めにご相談下さい！
メディアの掲載
医療従事者への技術指導
医療の専門家からのご推薦
医学博士 正井三枝子 先生 元 鳥取大学医学部非常勤講師
誠心誠意の施術で、今評判の整体院です。慢性的疼痛も対処療法でなく、状況把握と分析による要因対応で、すみやかに楽になります。今後の疼痛対策も安心です。
柔道整復師 畑中仁堂 先生 じんどう接骨院アスリート 院長
幸伸で行われている施術は、医学的根拠に基づいた根治療法です。 長年、痛みや不調で悩まされている方は、幸伸さんに相談してみることをおススメします。
理学療法士 曽我部雅也 先生 出雲市立総合医療センター 副主任PT
｢慢性的な痛みは治る!｣という経験に裏付けされた自信が彼らにはあります。諦める前に一度でいいから幸伸ボディコンディショニングで診てもらってはどうでしょうか?
股関節やお尻の固まった筋膜を整えて、痛みを取り除きます
股関節痛をコントロールするためには運動や体づくりが重要になりますが、不快感があるとなかなか前向きに取り組めないこともあります。 そのため、まずは痛みを取り除くことを優先していきます。
- 抵抗なく楽に体を動かせます
- クセを修正しやすくなります
- 負担なく運動を続けられます
リハビリの専門家による股関節やお尻を鍛える体操
実際の医療現場で行うリハビリや運動をベースに、お客様お一人お一人の問題に合わせた体操をお伝えしていきます。 「筋力が弱いから」とやみくもにトレーニングをしてもなかなか成果は上がりません。 筋肉をバランス良く動かすためには、ポイントを抑えて体操を行う必要があります。
- どの筋肉が弱っているのか？
- 働きやすい筋肉はどこか？
- 正しく筋肉を使う方法は？
こういったことを丁寧に理解して頂きながら、ご自身に合わせた体操を身につけられます。
体幹を鍛えることで、股関節にかかる負担を減らします
ピラティスマシンを使うことで、体の正しい動かし方を引き出して機械の抵抗によって何もなしで運動するより楽に効率的に運動が出来ます。 一見ハード見えますが、実際はマシンが適切な運動のサポートとして働いてますので、見た目以上に楽に効果的な運動を行えます。
体の余計な緊張を抑えて、インナーマッスルを効果的に刺激し、重心の変化などによってバランス感覚を養うことができます。 「筋力・柔軟性・バランス感覚」を整えて、体幹から股関節にかかる負担を減らしていきます。
ラジオ波温熱と運動を組み合わせて、関節の動きを滑らかにします
ラジオ波は体に吸収されやすいエネルギーで、体の中から熱を生み出します。 入浴などで体の表面から温めるのとは異なり、身体の深部から効果的に温めることができ、その特性を活かして、コリ固まった頑固な筋肉や筋膜を緩めることで痛みの改善に大きく貢献します。
さらに、運動と温熱を組み合わせることで柔軟性が最大限に高められるので、固まった関節の可動域を広げ、スムースな曲げ伸ばしをサポートします。
インソールで足から「股関節の負担」を減らします
なかなか良くならない股関節痛… 実は足の骨格が歪んでいることで起こることもあります。
日頃の姿勢や歩き方の癖が足元から来ている場合、いくら姿勢や歩き方を正そうと意識しても、常に体重がかかる足の歪みは上手くコントロールすることが出来ません。その歪みを矯正するためのアイテムがインソールです。
インソールが入ってる靴を使うことで、股関節にかかる負担を大きく減らすことができます。
股関節痛・変形性股関節症のQ＆A
変形性股関節症は手術が必要ですか？
しかし、股関節の可動域が極端に狭くなっていたり、痛みが強く日常生活に支障が出ている場合には手術を検討しなければなりません。
保存療法で改善することも多いので、まずは保存療法を試してみることをお勧めします。
病院で筋肉を鍛えなさいと言われましたが、痛くて筋力トレーニングが出来ません。どうしたらいいですか？
痛みを無理して筋力トレーニングを行っても効果はありません。筋力トレーニングは痛みがない範囲で行いましょう。
痛みを伴った筋力トレーニングには全く意味がありません。痛みが強い時期は、積極的な筋力トレーニングは行わずに、痛みのない範囲でのストレッチから開始しましょう。
今痛みが強いのですが、すぐに伺った方が良いでしょうか？
歩くと痛みますが自転車だと大丈夫です。自転車は乗っても良いですか？
自転車などの有酸素運動は、体力を高め痛み改善にも有効です。サドルが低いと股関節に負担がかかりやすい事があるのでサドルの高さにはご注意下さい。
股関節が痛くなって数年経ちます。これからでも改善しますか？
是非、これから一緒に改善していきましょう。
院長 挨拶
代表 高野 祐一郎
理学療法士(国家資格)
Spine Dynamics療法上級認定資格
・SpineDynamics療法 マイスターコース
・動的神経筋安定化・発達運動学的アプローチ Aコース
・胸郭運動システムアプローチ StageⅠ
・Mobilaization&Stabilization Course
■ 略歴
島根県立出雲高等学校卒業後にYMCA米子医療福祉専門学校に入学。卒業後は理学療法士としてリハビリテーション科に７年間勤務。病院勤務時代から慢性的な痛みや体調不良で苦しんでいる方の力になりたいという強い思いがあり、平成２３年に整体院 幸伸を開業。
あなたの股関節の痛み「本当の原因」を見つけ出します
私は股関節の痛みに悩む方が一人でも減り、笑顔で本来の生活を送って欲しいと想っています。
股関節の悩みから解放すべく質の高いサービスと心の安心をご提供いたします。
施術の流れ
1.カウンセリング
カウンセリングシートへの記入 痛みや不調、お身体で困っていることの原因を把握するために丁寧なカウンセリングを行います。
2.身体評価
胸椎の検査風景 姿勢、筋力、柔軟性、痛みの部位の運動機能などを専門家が評価します。
3.説明
脊柱のS字カーブについて説明 現在の身体の状態をご説明し、痛みの悩みを解決するための方法を丁寧にお伝えします。
4.施術開始
仙腸関節前方傾斜 個々の利用者さまに適した施術をマンツーマンで提供します。痛みの少ないソフトな施術となっております。
5.最先端機器の使用
SDシリーズのフレックス ウォーターベッドや脊柱・骨盤の機能を改善するSD機器を使用します。※お身体の状態によっては、２回目以降の実施なることがあります。
6.簡単に出来る体操
体幹側屈の体操指導 自宅で簡単に出来る体操をお伝えし、今後の方針やセルフケアについてご説明します。
整体院 幸伸でこんな未来を手に入れませんか？
- イスからの立ち座りが楽になった
- 階段の上り下りに不安がなくなった
- しゃがみ込む姿勢が楽に出来るようになった
- 手術をしなくても痛みがなくなった
- 孫と一緒に走り回れるようになった
まず初回体験施術をお試し下さい
初回体験施術（返金保証付き）のご案内
施術を受けて頂いて、ほんの少しも改善されない場合(痛みや身体の動きの変化など)、初回施術費を全額返金させて頂きます。
| 料金 | |
| 整体院 幸伸 初回体験施術 | ¥4,980 通常 ¥8,800 から¥3,820 OFF |
- 1日1名様限定
- 目安施術時間60〜90分
- 現金支払いの他、キャッシュレス決済がご利用出来ます
私はあなたに「この股関節の痛みは何とかなるんだ！」と希望を持ってほしいのです。
諦める前に是非、幸伸ボディコンディショニングの施術をお試しください。今までにない、慢性的な痛みに特化した施術方法となっています。
あなたの股関節痛を改善するために身体の専門家のプライドをかけて挑みます。股関節痛だけでなく、腰痛や肩こり、坐骨神経痛に我慢する人生から解放されたい方は今すぐお電話ください。
2回目以降は継続の負担が少ない回数券のご利用をおすすめしています
当院では根本的な問題解決のため継続的に取り組まれる方が多く、通常は回数券を利用した通院をおすすめしております。
ご希望に合わせて最適なものをご提案致しますので、お気軽にご相談下さい。
| 2回目以降料金 | |
| 回数券利用 | ¥6,350〜¥7,100 税込み |
| 都度払い | ¥7,480 税込み |
- 施術時間は40～50分となります
- 現金、クレジットカード、電子マネーがご利用できます
初回特典「最高クラスのウォーターベッドによるリラクゼーション」
きめ細やかで痛みの少ないマッサージで、心地よいひと時をお過ごし下さい。
※ウォーターベッドの水はヒーターで温めてあります。また、水で服や身体が濡れたりすることはありませんのでご安心ください。
初回体験のご予約はこちら
初回体験のご予約は、「お電話」「LINE」「メール」で承っております。
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この度は、どのような症状でお悩みですか？
ご予約の日時のご希望はございますか？
店舗の場所など分からないことは何でもお聞きください！
ご予約受付時間
- 8：３０〜２０：００（火曜日定休）
定休日の火曜日はお電話に出られませんので、留守電にメッセージを残して頂ければ、翌営業日に折り返しお電話致します。
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営業時間外、定休日、電話が繋がらない時など、ぜひLINEをご活用下さい！
営業日、営業時間内にご返信致します！
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のちほど当院からご連絡させて頂きます！
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当院での新型コロナウィルスに対する対応について
万全の衛生環境を整えておりますので、安心してご利用頂けます
- 完全予約制のため他の患者様との接触はありません
- マスクを着用し、手洗いうがい、消毒を徹底しています
- 定期的な消毒と換気をで院内環境の清潔に保っています
体調がすぐれない場合はなどはお気軽にご連絡ください。
まずは初回体験をお試しください
「もうどうしようもない」と、股関節の治療を放ってはいませんか？
股関節痛や変形性股関節症を放置していてもなかなか改善しません。
むしろ放っていると痛みで歩くのが難しくなったり、股関節の可動域が狭くなって靴下を履くのが辛くなっていくケースが多いです。場合によっては股関節の状態が悪化して手術に至るケースもあります。
私は可能な限り「股関節の手術を避けられたら」と考えています。
もちろん、症状や状態によっては手術をした方が良い場合もあります。
しかし、多くの場合、適切な対応を行うことで手術を避けられる可能性があるのです。股関節の痛みや変形の根本的な原因は股関節そのものにはありません。
真の原因を明らかにすることで、股関節の痛みは改善に向かい変形は落ち着いていきます。
私と一緒に股関節痛の原因を探し出し、痛みのない生活を手に入れましょう！
あなたの長く続く股関節痛に真剣に向き合っていきます！