こんな「足の痛み・痺れ」「足の重だるさ」でお困りではありませんか？
- 足の痺れがずっと続いている…
- じっとしてるだけで続く不快感…
- 足先の感覚が鈍くて力も入らない…
- 足に力が入らず踏ん張りが効かない…
- 外出するのが億劫で体力がなくなった…
- このまま歩けなくなるのではと不安になる…
足の痛みやしびれを気にせず生活できるようになりたい…
座ったり寝ている時にでも感じる痛みやしびれなどの不快感…
以前は時々感じていた症状なのに、最近は常に症状を感じるようになり一向に改善しない。
- 背骨の間隔が狭い
- 筋力が落ちている
- 背中が丸まってる
様々な理由を指摘されて、治療やリハビリを頑張って続けてきたもののなかなか改善せず、それどころか時間が経つにつれて悪化してると感じる方が多く、「このまま同じことを続けていても良いものだろうか…」とご相談される方も多く居らっしゃいます。
あなたの痛みとしびれの「本当の原因」を見つけ出し、改善に導きます！
実は、坐骨神経痛は疾患名ではなく様々な原因から生じる「お尻から足の後ろ側にかけての痛みやしびれ、麻痺」などの症状の総称で、頭痛や腹痛と同じような表現です。
そのため、痛みやしびれが起こる原因をしっかりと特定する必要があります。
坐骨神経痛を起こす疾患の一例としては、
- 椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 梨状筋症候群
- 腰椎すべり症
こういった疾患が比較的有名ですが、当然これら以外にも坐骨神経痛を起こすようなものは多々あります。
中には検査をしても「異常なし」と判断されるようなものもあります。
その場合、直接的にはイメージが繋がりづらい脳の誤作動などが関係していたり、背骨全体のS字カーブが崩れていたり、股関節の動きが悪かったり、背骨を支える体幹の筋肉が弱くなったりと様々な原因があります。
あなたの長く続く腰痛、足のしびれに真剣に向き合っていきます！
整体前後の「歩き」や「運動」の変化
60代男性 坐骨神経痛（脊柱管狭窄症）
歩行が変われば痛みが変わります
施術をスタートする時には、右腕の振りが少なく体を右側に傾けながら歩いていましたが、そこから整体によるコンディション改善と歩行の修正を経て、徐々に状態が改善していきました。
腕が自然に振れて足の運びがスムーズになってくると共に、痛みも軽減し、長い距離を早く歩けるようになってきています！
なるべく早い段階で自然で整った姿勢、歩行を行なっていくことでしっかりと改善への道筋をつけていくことが出来ます。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
体を痛みやしびれなく大きく動かせるようになります
痛みで反らせなかった体が、空を見上げられるくらい大きく改善！
以前は顔も洗うのもツラかったのに、楽にかがめるように！
痛みやしびれを感じずに、体がみるみる柔らかくなっていきます！
結果が出るまで継続的に取り組めるよう、しっかりサポートしていきます！
誰でもできる！「30秒！坐骨神経痛の治し方」
ストレッチより効く！寝ながら梨状筋を緩めて改善！
坐骨神経の通り道を横切る梨状筋（りじょうきん）という筋肉を緩めることで改善することがあります。
寝ながら30秒で梨状筋を緩める方法をご紹介してますので是非お試しください！
よくある単純なお尻のストレッチだけでは梨状筋が緩まないことがあるので、是非この方法を参考にして頂いてガチガチの梨状筋を緩めましょう！
動画では主に坐骨神経痛の原因になる梨状筋を中心にご紹介してます！
- 梨状筋と坐骨神経痛について
- 寝ながらガチガチの梨状筋を緩める方法
- さらに梨状筋をユルユルに緩める方法
- 梨状筋が緩んだスキに坐骨神経のストレッチ！
- 坐骨神経痛の原因
坐骨神経のストレッチと一緒に行うと、さらに効果が出やすくなります！
お客様の声
痛みが和らぎ歩行が楽になり、剣道が出来る状態までに成りました
痛みの原因を突き止め、身体の使えていないトコロを上手く使えるようになると、改善に向かいやすくなりやす。これからも剣道を楽しむために、身体作りをしていきましょう。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
自分に合った体操を続けることで体自体が変わっていくのを実感しています！
しっかり体に合った体操に取り組まれたことで改善につながったと思います。バレーボールでは、腰に負担がかかり過ぎないように、体の使い方を覚えさせていきましょう。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
家事も仕事も、とても楽に出来るようになりました
無理のない範囲での体操を続けられたことで、前かがみの姿勢も楽に出来るようになりましたね。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
今では付き合いのゴルフも出来る様になりました。以前と比べると嘘のようです！
使えていない筋肉が使えるようになると、歩くのは、楽になります。まだまだ改善の余地はありますので、これからも一緒に頑張っていきましょう。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
施術は１０分で効果を実感できます！
仕事柄、腰には負担がかかりやすいのでしっかりメンテナンスをしながら再発予防をしましょう。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
喜びの声は他にも！
少しずつ痛みが弱まってきました
病院では痛み止めの薬だけで、歩く事も辛く、家事もスムーズに出来なくて困っていました。しかし、こちらで痛みの元を治療するようになり、少しずつ痛みが弱まってきました。こちらでは施術の他に自宅で出来る体操を教えて頂き助かりました！
(※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。)
足がしびれずに長く歩けるようなりました
臀部痛や足の痺れがありました、こちらに通うことで少しずつ良くなり、足がしびれずに長く歩けるようなりました。整形では薬だけでしたが、こちらでは症状に合わせて施術や体操を教えていただけるので安心。
(※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。)
疲れが溜まりにくくなりました
長時間座っていると腰痛や足のつけ根の痛みがあり、病院で薬をもらっていましたが、効果は感じませんでした。しかし、こちらでストレッチや日常の指導を受けるようになり、疲れが溜まりにくくなりました。
(※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。)
しっかり原因を特定して適切に対処すれば、痛みやしびれは改善することが出来ますので、お一人で悩まず、ぜひ早めにご相談下さい！
足腰の筋膜を整えて、痛みとしびれをやわらげます
坐骨神経痛をコントロールするためには運動や体づくりが重要になりますが、痛みやしびれなどの不快感があるとなかなか前向きに取り組めないこともあります。 そのため、まずは症状を取り除くことを優先していきます。
- 抵抗なく楽に体を動かせます
- クセを修正しやすくなります
- 負担なく運動を続けられます
リハビリの専門家が「弱ってる筋肉」を的確に狙い撃ちます
実際の医療現場で行うリハビリや運動をベースに、お客様お一人お一人の問題に合わせた体操をお伝えしていきます。 「筋力が弱いから」とやみくもにトレーニングをしてもなかなか成果は上がりません。 筋肉をバランス良く動かすためには、ポイントを抑えて体操を行う必要があります。
- どの筋肉が弱っているのか？
- 働きやすい筋肉はどこか？
- 正しく筋肉を使う方法は？
こういったことを丁寧に理解して頂きながら、ご自身に合わせた体操を身につけられます。
体幹を鍛えることで、坐骨神経にかかる負担と疲労を減らします
ピラティスマシンを使うことで、体の正しい動かし方を引き出して機械の抵抗によって何もなしで運動するより楽に効率的に運動が出来ます。 一見ハード見えますが、実際はマシンが適切な運動のサポートとして働いてますので、見た目以上に楽に効果的な運動を行えます。
体の余計な緊張を抑えてインナーマッスルを効果的に刺激し、重心の変化などによってバランス感覚を養うことができます。 「筋力・柔軟性・バランス感覚」を整えて、体幹から坐骨神経にかかる負担を減らしていきます。
ラジオ波温熱で体の芯から温め、坐骨神経の緊張をときほぐします
ラジオ波は体に吸収されやすいエネルギーで、体の中から熱を生み出します。 入浴などで体の表面から温めるのとは異なり、身体の深部から効果的に温めることができ、その特性を活かして、コリ固まった頑固な筋肉や筋膜を緩めることで痛みの改善に大きく貢献します。
ラジオ波温熱は「坐骨神経のような体の奥深くを通る神経でも迅速に温まる」ため症状の改善に大きく貢献します。
さらに、運動と温熱を組み合わせることで柔軟性が最大限に高められるので、固まった関節の可動域を広げ、スムースな曲げ伸ばしをサポートします。
高電圧電流療法によって、痛みとしびれを緩和します
体内の奥深くに刺激を加えることができるハイボルテージによって、痛みやしびれの根っこに高電圧の電流をかけることで一時的な麻酔効果が得られ、体を楽に動かせるようになります。
動きの鈍くなった筋肉に対しても、電流で筋肉の収縮をサポートしながら運動を行うことでスピーディに筋力も回復していきます。
ハイボルテージは従来の低周波治療器とは異なり、体の浅いところから深いところ、体の中心から末端まで幅広く処置が行えますので、他のアプローチと組み合わせることによる相乗効果で改善スピードを上げていくことが出来ます。
早い段階で痛みとしびれを抑えつつ運動を行うことで、スムーズに運動機能が改善していきます。
インソールで足から「体のねじれ」を整え、姿勢と歩行を改善
なかなか良くならない腰痛、足のしびれ…
実は足の骨格が歪んでいることで起こることもあります。
日頃の姿勢や歩き方の癖が足元から来ている場合、いくら姿勢や歩き方を正そうと意識しても、常に体重がかかる足の歪みは上手くコントロールすることが出来ません。その歪みを矯正するためのアイテムがインソールです。
インソールが入ってる靴を使うことで、足腰にかかる負担を大きく減らすことができます。
坐骨神経痛のQ&A
レントゲン写真で椎間板ヘルニアはありませんでしたが、腰の骨の変形がありました。 この骨の変形が坐骨神経痛の原因と言われましたが、実際そうなのでしょうか？
腰椎と呼ばれる腰の骨の変形は誰にでも起こりますので、年齢とともに腰骨の変形は増えてくるもので言わば白髪やしわのようなものです。
坐骨神経痛ではない人たちのレントゲンを撮るとほとんどの方に腰骨の変形が見つかるため、レントゲンだけでなく、それ以外の方法でも確認して総合的に判断する必要があります。
お尻の梨状筋という筋肉をマッサージすれば、坐骨神経痛は良くなりますか？
ただ、坐骨神経痛は梨状筋が原因でない場合も多々あります。
セルフケアであまり変化が見られない場合は、まず坐骨神経痛が起きている原因を明確にすることが大切ですので、ぜひ一度お越しいただきご相談ください。
病院には行ってませんが、お尻からふくらはぎにかけて痛みがあります。坐骨神経痛だと思うのですが、放っておいても大丈夫でしょうか？
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰の問題や、お尻の梨状筋と呼ばれる筋肉による圧迫だけでなく、それ以外にも 尿管結石などの内科系疾患や婦人科系疾患でも坐骨神経痛は起こる可能性がありますので、放っておかずに病院を受診をしましょう。
特に安静にしていても強い痛みがある場合や足の筋力が著しく弱くなったり、オシッコやウンチが出づらくなっている場合は早急に受診して下さい。
痛み止めと湿布だけで坐骨神経痛は良くなりますか？
そもそも薬や湿布などでその場の痛みを抑えるだけでは、原因となる坐骨神経へのストレスを取り除くことにはなりません。そのため、薬などの治療で症状を抑えつつ、それと合わせて原因を見つけ出した上での適切な対処も必要になります。
しっかりと見極めるためにも、当院の技術と知識をぜひお役立てください。
最初は痛みとしびれだけでしたが、昨日ぐらいから足に力が入らなくなってきました。これは大丈夫でしょうか？
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症により脊髄神経が圧迫されると筋力が著しく弱くなります。
神経は長期間圧迫されているのを放っておくと、治療してもなかなか良くならないことがありますし、特に「足の力が凄く弱い」「尿やウンチがでない」場合には、すぐに病院を受診して下さい。
院長 挨拶
代表 高野 祐一郎
理学療法士(国家資格)
Spine Dynamics療法上級認定資格
・SpineDynamics療法 マイスターコース
・動的神経筋安定化・発達運動学的アプローチ Aコース
・胸郭運動システムアプローチ StageⅠ
・Mobilaization&Stabilization Course
■ 略歴
島根県立出雲高等学校卒業後にYMCA米子医療福祉専門学校に入学。卒業後は理学療法士としてリハビリテーション科に７年間勤務。病院勤務時代から慢性的な痛みや体調不良で苦しんでいる方の力になりたいという強い思いがあり、平成２３年に整体院 幸伸を開業。
あなたの膝の痛み「本当の原因」を見つけ出します
私は膝の痛みに悩む方が一人でも減り、笑顔で本来の生活を送って欲しいと想っています。
膝の悩みから解放すべく質の高いサービスと心の安心をご提供いたします。
施術の流れ
1.カウンセリング
カウンセリングシートへの記入 痛みや不調、お身体で困っていることの原因を把握するために丁寧なカウンセリングを行います。
2.身体評価
胸椎の検査風景 姿勢、筋力、柔軟性、痛みの部位の運動機能などを専門家が評価します。
3.説明
脊柱のS字カーブについて説明 現在の身体の状態をご説明し、痛みの悩みを解決するための方法を丁寧にお伝えします。
4.施術開始
仙腸関節前方傾斜 個々の利用者さまに適した施術をマンツーマンで提供します。痛みの少ないソフトな施術となっております。
5.最先端機器の使用
SDシリーズのフレックス ウォーターベッドや脊柱・骨盤の機能を改善するSD機器を使用します。※お身体の状態によっては、２回目以降の実施なることがあります。
6.簡単に出来る体操
体幹側屈の体操指導 自宅で簡単に出来る体操をお伝えし、今後の方針やセルフケアについてご説明します。
整体院 幸伸でこんな未来を手に入れませんか？
- イスからの立ち座りが楽になった
- 階段の上り下りに不安がなくなった
- しゃがみ込む姿勢が楽に出来るようになった
- 手術をしなくても痛みがなくなった
- 孫と一緒に走り回れるようになった
まず初回体験施術をお試し下さい
初回体験施術（返金保証付き）のご案内
施術を受けて頂いて、ほんの少しも改善されない場合(痛みや身体の動きの変化など)、初回施術費を全額返金させて頂きます。
| 料金 | |
整体院 幸伸 | ¥4,980 通常 ¥8,800 から¥3,820 OFF |
- 1日1名様限定
- 目安施術時間60〜90分
- 現金支払いの他、キャッシュレス決済がご利用出来ます
私はあなたに「この膝の痛みは何とかなるんだ！」と希望を持ってほしいのです。
諦める前に是非、幸伸ボディコンディショニングの施術をお試しください。今までにない、慢性的な痛みに特化した施術方法となっています。
あなたの膝痛を改善するために身体の専門家のプライドをかけて挑みます。膝痛だけでなく、腰痛や肩こり、坐骨神経痛に我慢する人生から解放されたい方は今すぐお電話ください。
2回目以降は継続の負担が少ない回数券のご利用をおすすめしています
当院では根本的な問題解決のため継続的に取り組まれる方が多く、通常は回数券を利用した通院をおすすめしております。
ご希望に合わせて最適なものをご提案致しますので、お気軽にご相談下さい。
| 2回目以降料金 | |
| 回数券利用 | ¥6,350〜¥7,100 税込み |
| 都度払い | ¥7,480 税込み |
- 施術時間は40～50分となります
- 現金、クレジットカード、電子マネーがご利用できます
初回特典「最高クラスのウォーターベッドによるリラクゼーション」
きめ細やかで痛みの少ないマッサージで、心地よいひと時をお過ごし下さい。
※ウォーターベッドの水はヒーターで温めてあります。また、水で服や身体が濡れたりすることはありませんのでご安心ください。
初回体験のご予約はこちら
初回体験のご予約は、「お電話」「LINE」「メール」で承っております。
電話予約
今すぐ電話でご予約
この度は、どのような症状でお悩みですか？
ご予約の日時のご希望はございますか？
店舗の場所など分からないことは何でもお聞きください！
ご予約受付時間
- 8：３０〜２０：００（火曜日定休）
定休日の火曜日はお電話に出られませんので、留守電にメッセージを残して頂ければ、翌営業日に折り返しお電話致します。
LINEでご予約
営業時間外、定休日、電話が繋がらない時など、ぜひLINEをご活用下さい！
営業日、営業時間内にご返信致します！
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のちほど当院からご連絡させて頂きます！
今しばらくお待ちください！
LINEは、お問い合わせなどにもお気軽にご利用ください！
当院での新型コロナウィルスに対する対応について
万全の衛生環境を整えておりますので、安心してご利用頂けます
- 完全予約制のため他の患者様との接触はありません
- マスクを着用し、手洗いうがい、消毒を徹底しています
- 定期的な消毒と換気をで院内環境の清潔に保っています
体調がすぐれない場合はなどはお気軽にご連絡ください。
まずは初回体験をお試しください
「もうどうしようもない」と、膝の治療を放ってはいませんか？
膝の痛みは、我慢することで筋肉が凝り固まり、動くことへの不安で筋力が弱くなり、更なる痛みを引き起こしてしまいます・・・。
膝痛改善で重要なことは原因を明確にすることです。
しかし、原因を追究しないままに「太ももの筋肉を揉んでおけばいい」「湿布や痛み止めを飲んでおけばいい」と漠然と治療を続けていては、良くなるものも良くなりません。
膝の痛みの真の原因を明らかにすることで、痛みは改善へ向かっていきます。
私と一緒になって慢性的な痛みの悩みを解決しましょう！
幸伸ボディコンディショニングにご相談ください！